Living Water

 Rolurile apei:

•      Apa este necesara pentru digestie, absorbtia nutrientilor, circulatie, lubrefiere si eliminare. Apa este un agent de spalare si curatare pentru organism. Ea usureaza transportul toxinelor de la celule si tesuturi si in final eliminarea lor prin rinichi si transpiratie. Ca o componenta majora a plasmei din sange, apa este necesara in transportul nutrientilor catre fiecare celula din corp.
•      Daca organismul este deshidratat, apa va fi luata de la organele mai putin vitale si transportata catre zonele critice cum ar fi sistemul cardiovascular, sistemul nervos si sistemul muscular. Consumul unei cantitati insuficiente de apa va duce in timp la deshidratare cronica afectand pH-ul corpului si cauzand grave probleme de sanatate.

Organismul adult este alcatuit din:

• 60% apa
• 40% reziduu uscat format din:
• 18% proteine, 15% lipide, 5% substante minerale (pentru un subiect de 70Kg)

Apa ocupa locul 2 ca importanta, dupa oxigen.
Un deficit de apa de 15% din greutatea totala a corpului duce la moarte in 6-7 zile

Continutul de apa din corpul omenesc este de aproximativ 70% :

• sangele – 83%
• muschi – 75%
• creier – 83%
• plamani – 86%
• rinichi – 83%
• ochi – 95%

•     Cand socotim cantitatea de apa necesara consumului zilnic nu trebuie sa includem lichide cum ar fi: cafea, ceai, sucuri, alcool, supe, apa carbogazoasa. Aceste lichide in ultima instanta deshidrateaza corpul si cauzeaza o pierdere a rezervelor de apa ale corpului.
•     Cantitatea de apa pe care fiecare persoana ar trebui sa o consume depinde de greutatea corpului, clima, activitate, regim alimentar si starea de sanatate.
•      O regula buna este sa bem 2 – 2,5 litri pe zi (1 litru de apa pentru fiecare 25 kg)
•      Este sanatos sa ne incepem ziua consumand un pahar de apa care sa spele tractul digestiv si sa ne rehidrateze corpul dupa odihna de noapte.

Valori ale pH-ului pentru cateva fluide din organism:

• sange 7,35 – 7,45;
• sucuri pancreatice 7,5 – 7,8;
• saliva 6,4 – 7,5;
• transpiratie 4,5 – 4,8;
• urina 5,5 – 6,2;
• secretie biliara 7,5 – 8,8;
• sucuri gastrice din stomac 1,5 – 2,5.

Corpul omenesc are sisteme complexe pentru mentinerea balantei acid/baza.
Plamanii elimina dioxidul de carbon (CO2) in exces.
Cand CO2 este dizolvat formeaza acidul carbonic.
Rinichii elimina acizii prin urina.
Sangele are de asemenea un sistem complex pentru mentinerea pH-ului in jurul valorii de 7,35.
Cand pH-ul sangelui ajunge la 6,95 intram in coma si putem muri.